VITADROM
EXTRAS
REHA/PRÄVENTION
Wenn du gerade aus der Reha zurückgekehrt bist oder unter Verletzungen oder Schmerzen leidest, vereinbare einen Termin mit unserem Physiotherapeuten Daniel. Physiotherapeutische Maßnahmen dienen auch der Prävention. Zu den Zielen können die Linderung von Schmerzen, die Einschränkung von Bewegungsmustern, die Stärkung schwacher Muskelgruppen, die Entspannung verspannter Muskeln, die Verbesserung der Beweglichkeit, die Rückkehr zum Sport nach einer Verletzung und vieles mehr gehören.
Dein individueller TRAININGSPLan
Welche Ziele sind in welchem zeitlichen Rahmen erreichbar, ohne zu überfordern? Wir holen Dich dort ab, wo du stehst. Ganz gleich, ob Einsteiger oder erfahrener Sportler – unser kompetentes Trainerteam betreut individuell und persönlich.Wir bieten unseren Kunden eine solide Trainingsbetreuung. Um gezielte Erfolge zu verzeichnen ist es wichtig alle 3 Monate deinen Trainingsplan zu adaptieren – buche gerne dazu wieder deinen kostenlosen Termin.
REHA/PRÄVENTION
Wenn du gerade aus der Reha zurückgekehrt bist oder unter Verletzungen oder Schmerzen leidest, vereinbare einen Termin mit unserem Physiotherapeuten Daniel um mit deinem personalisierten Trainingsplan deine Genesung perfekt zu unterstützen.
E-GYM
Wir bieten dir ein interaktives und motivierendes Trainingserlebnis, ausgerichtet auf deine persönlichen Ziele, Fortschritte und körperliche Voraussetzungen! Alle wichtigen Parameter werden automatisch berechnet und vor eingestellt, sodass du in 25 Minuten ein effektives Training selbstständig absolvieren kannst. Vom Figur Programm zum Abnehmen, Muskelkräftigung bei Gelenksbeschwerden, bis hin zum produktiven Athletik Training. Du wählst Dein Ziel, eGym bietet Dir den Erfolg.
Ernährungsberatung
Fitness und Ernährung sind Themen, die eng zusammen gehören. Sport allein reicht nicht aus, um rundum vital durch das Leben zu turnen. Ein Ernährungsplan kann parallel zum Training die Fitness steigern und dafür sorgen, dass Körper und Geist sich wohl fühlen. Expertenrat ist sinnvoll, denn jeder Mensch hat unterschiedliche Wünsche, Bedürfnisse und Ziele. Ein Kraftsportler hat einen völlig anderen Nährstoffbedarf als ein Freizeitsportler – sprich uns an – gerne informieren wir dich über die Kosten und Möglichkeiten unserer Ernährungsberatung.
PERSONAL TRAINING
Unter Personal Training verstehen wir die nächste Stufe der Trainingseffizienz. Ab und zu braucht man jemanden, „der einen an der Hand nimmt“, einen motiviert. Die Übungsbegleitung über das normale Maß hinaus macht den Unterschied, die ständige Führung. Das ist nur einzeln möglich, hier wird jede Bewegung überprüft. Das garantiert die Trainingseffizienz. Sich durchschwindeln oder das Einschleichen falscher Bewegungen gehören der Vergangenheit an – und damit auch der Selbstbetrug.
KÖRPERMESSUNG
Mit 98%iger Genauigkeit der Ergebnisse liefern wir die Grundlage für messbare Erfolge, gesteigerte Motivation und einen optimalen Trainingsplan. Dank der übersichtlichen Visualisierung der Ergebnisse kann unser kompetentes Trainerteam einfach und schnell über die tatsächliche körperliche Verfassung informieren.